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japonês
Rei
Somen-Ni-Rei
Sen-Sani-Rei
Sem-Pani-Rei
Oto-Gaini-Rei
Yoi
Hajime
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Mawate
Naote
Gidan Bori Kamai
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Sempai
Makiwara
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Zuki-Waza
Suki
Uchi-Waza
Gyaku
Ushiro
Jodan
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Geidan |
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português
Cumprimento
Cumprimento à frente
Cumprimento ao instrutor
Cumprimento ao instrutor sénior
Cumprimento um para o outro
Preparar
Começar
Parar
Virar
Descontrair
Pôr-se em posição de preparação
Instrutor
Instrutor sénior
Tábua de soco
Fócus
Ângulo de 45º
Força interior
Eu compreendo
Basico da técnica
Posição de guarda para combate
Local do treino
Um ponto inteiro
Meio ponto
Técnicas de pontapés
Libertação de energia através de um grito
Bola do pé
Distanciamento
Técnicas de projecção
Punho
Técnica
Acabamento perfeito e focado (alerta)
Técnicas de soco
Abertura
Técnicas de ataque
Lado oposto
Atrás
Altura da cabeça
A ltura média (peito)
Zona baixa (barriga e virilhas) |
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